新闻资讯 News

粽香十里,也吹不动在便秘的你

日期: 2021-06-11
浏览次数: 23

  不良的饮食习惯和生活习惯,导致很多人都出现便秘的症状。据不完全统计,约有三成左右的人,经历过轻重不一的便秘。

  

  排便次数少、排便困难、腹痛腹胀……虽然是“屁大点的事儿”,但严重影响了我们的日常生活。每个患者便秘的原因各有不同,你知道你是属于哪种吗?


功能性便秘 

 

  便秘从病因上可分为【器质性】和【功能性】两类。

  

  器质性便秘:是指由于腹腔、大肠、肛门内等脏器发生器质性病变或如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药物及化学中毒、神经系统疾病等,直接或间接阻碍和影响粪便的正常通过和排出而发生的便秘。

  

  功能性便秘:由于排便的生理机能因某些原因发生失调或紊乱,不能正常地按时把粪便排出体外,导致排便困难而形成的便秘,胃肠道结构并无异常。

  

  功能性便秘在临床上常见,女性发病率高于男性,且随着年龄的增加而增加,其中我国成年人的发病率为16%,60岁及以上人群发病率甚至高达20%。


功能性便秘

  

  功能性的便秘常见原因:

  

  (1)饮食结构不合理,食物过于精细及食物纤维摄入不足,致使肠道运动功能减弱,使粪便在肠道中停留时间过长,对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

  

  (3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外 同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

  

  (4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。老年体弱、活动过少、久病卧床、产后等可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足。

  

  (5)长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性排便困难。

  

  (6)精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成排便困难。另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

  

  便秘久了,危害可不小~

  

  (1)肠道功能紊乱。便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题,还容易引起肛裂、直肠炎、痔疮、溃疡、、胃肠功能紊乱、甚至诱发大肠癌。

  

  (2)干扰大脑功能。肠道内的毒素会被大量吸收,可能干扰大脑功能,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。

  

  (3)让人变丑。长期便秘会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、肤色暗沉、头发干枯、长斑等症状。

  

  (4)诱发其他疾病。很多便秘的人都会用力排便,这是血压会比平常高,机体的耗氧量增加,容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。男性长期便秘还容易诱发前列腺疾病。

    

  怎样缓解功能性便秘?

  

  (1)保证饮水量,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水,建议每天2000ml。

  

  (2)多吃粗纤维、绿叶子蔬菜、水果等富含纤维素的食物,增加饮食中纤维的摄取量,同时饮食结构要多元化,粗细粮混合、荤素搭配。

  

  (3)养成良好的排便习惯,如晨起排便,避免解便玩手机看报纸等。另外,便意来的时候如果去刻意憋回去,长期这样也会导致便意的消退,造成功能性便秘。

  

  (4)加强体育锻炼、训练提肛运动、辅以按摩腹部促进肠蠕动.

  

  (5)在药物上,目前治疗便秘的药物主要分为两类:刺激性泻剂和缓泻剂。避免长期使用刺激性泻药,因为会造成肠道对刺激的敏感度越来愈低,只有在强烈的刺激下结肠才会运动,这就导致结肠动力越来越差。

  

  目前便秘有多种治疗方法,但效果欠佳,缺乏统一标准,尤其是慢性便秘需要在医生指导下长期系统治疗。《中国慢性便秘的诊治指南》指出,慢性便秘应该根据症状进行个体化的综合治疗,包括通过胃肠动力仪进行治疗的方法,治疗目标除了缓解症状以外,还应该恢复正常肠道动力和排便生理功能。所以治疗慢性便秘不是一件容易的事情,早点端正心态,接受循序渐进的治疗才是最正确的选择。



  

端午佳节在即

  

粽子虽香,但不可贪吃哦

  

祝大家端午安康

宽诚科技


相关内容
在山西晋城举办的为期五天的2023第三届中国康养产业博览会已在昨日完美落幕。大会期间,晋城市委副书记、市长薛明耀表示“发展康养产业,其时已至,其势已成,其兴可待,前景美好而广阔,亟需各方有识之士共同参与、共谋发展、共享机遇、共创未来。”南京宽诚科技有限公司携西纳舒超声波岩盐气溶胶治疗仪和生物反馈胃肠动力仪亮相本届博览会。宽诚科技此行对“晋城康养”有了更深刻的认识,希望通过此次博览会与更多行业伙伴进...
2023 - 08 - 30
当今社会,长期便秘的现象逐渐增多,许多人在日常生活中也常常会不经意地出现这种问题。长期便秘对身体健康会有一定影响,因此了解及及时缓解这种症状对身体健康是至关重要的。长期便秘的危害● 影响肠道功能:长期便秘症状不但使身体处于欠佳的状态,还会影响肠道自身的功能。● 引发各种疾病:长期便秘可能会引发直肠脱垂、肛裂、肠息肉、滞留肠内毒素等问题。● 增加患癌风险:慢性便秘也有可...
2023 - 08 - 17
2023年7月14-16日在广州市召开广东省医学会第二十六次呼吸病学学术会议暨2023岭南呼吸论坛。会议邀请国内顶级呼吸病学专家、教授专题演讲,设立多个呼吸病领域的学术交流专场,通过多方面交流、学习,推动呼吸病学的发展。南京宽诚科技带来了气道管理的新手段—西纳舒超声波岩盐气溶胶治疗仪,亮相本次大会。南方医科大学南方医院呼吸与危重医学科科主任,蔡绍曦教授在《重症哮喘生物制剂应用的挑战》的讲课中提到盐...
2023 - 07 - 18
2023年7月7-9日,由河北省康复医学会、北京康复医学会、天津市康复医学会联合主办的“第三届京津冀康复医学论坛”在河北省石家庄盛大召开,此次论坛会积极助力并推动京津冀地区康复医学事业的发展。南京宽诚科技将盐气溶胶疗法与现代科技相结合,带来了呼吸康复的新手段—西纳舒超声波岩盐气溶胶治疗仪,亮相本次大会。超声波岩盐气溶胶治疗仪基于干性盐气溶胶疗法,是气道廓清技术的一种手段。超声波岩盐气溶胶治疗仪应用...
2023 - 07 - 10
2023年5月27-28日,由中南大学湘雅医院主办的2023年湘雅呼吸肿瘤与介入高峰论坛在院内盛大召开,来自诸多省市的专家学者参加了此次论坛会。在“健康中国,康复有我”的社会共识下,南京宽诚科技将盐气溶胶疗法与现代科技相结合,带来了呼吸康复的新手段—西纳舒超声波岩盐气溶胶治疗仪,亮相本次大会。中南大学湘雅医院呼吸与危重症医学科主任潘频华教授对超声波岩盐气溶胶疗法在呼吸康复领域中的应用作了详细讲解。...
2023 - 05 - 29
025-86711683
(全国服务热线)
友情链接:
Copyright ©2018 - 2023 南京宽诚科技有限公司

互联网药品信息服务资格证书

宽以待人 诚信为本
分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
关注我们:
犀牛云提供云计算服务