肠易激综合征（IBS），是一种以腹痛、腹胀、腹部不适伴有排便习惯改变为特征的慢性功能性胃肠疾病，会严重影响我们的工作、学习、生活和心理健康，降低患者的生活质量。我国普通人群IBS总体患病率为1.4%～11.5%，女性略高于男性，中青年（18～59岁）更为常见，老年人（≥60岁）中有所下降。

　　研究发现，肠易激综合征的病因是多种多样的，情绪障碍、食物过敏或不耐受、过度饮酒、肠道感染及菌群紊乱等都可能参与其中。而一旦患有肠易激综合征，就会出现以下症状：

　　①腹痛：这是最主要的症状，易在进食后出现，以下腹和左下腹多见，主要特点是反复发作，出现痉挛性疼痛。

　　②腹泻：一般每日3～5次左右，大便多呈稀糊状，也可为软便或稀水样。多带有黏液，但绝无脓血。

　　③便秘：大便干结，量少，可带较多黏液，便秘可与腹泻交替出现。

　　④腹胀、腹部不适：白天较重，尤其在午后，夜间睡眠后减轻。

　　自我调理是关键

　　肠易激综合征属良性病症，主要是长期间断或反复发作的腹痛、腹泻、便秘，但它会带来精神上的折磨和生活上的不便。所以，一旦怀疑自己患有肠易激综合征或出现相关症状且影响生活，请尽快去医院相关科室就诊，首先要排除器质性病变。

　　至今，肠易激综合征尚没有特效的治疗办法，确诊患者主要是学会在生活中的自我调理。在医生的指导下，通过健康饮食、良好的生活习惯、心理疏导，再辅以适当的药物，多数患者可在数周至数年内达到症状缓解或痊愈。

　　饮食疗法在肠易激综合征的治疗上发挥着重要作用。方法有二：

　　①剔除饮食法，将不能耐受或过敏的食物从日常饮食中剔除。不吃生冷食物，不喝冰饮，油腻、辛辣尽量不碰；对于虾、蟹、牛奶、花生等可疑不耐受食物，平时应做好记录，如多次发现食用某食物后即出现肠易激症状，列入禁食名单。

　　②增加膳食纤维法，可增加膳食纤维素的摄入，改善便秘症状。

　　日常的生活习惯也要多注意。

　　对于一受凉就拉肚子的患者，说明其肠胃对于寒冷刺激非常敏感，平时一定要注意保暖，尤其要护好肚脐。肚脐是我们腹部最薄弱的部位，脐下血管丰富，缺乏肌肉和脂肪组织的庇护，极易染风寒，引发胃肠道痉挛，导致腹痛腹泻。

　　除了饮食和日常生活习惯，心理疏导也不能忽视。

　　很多人会因为紧张等情绪而引发肠易激综合征，这个时候就需要我们放松身心，缓解焦虑、紧张和恐惧等不良情绪，作息规律，适度锻炼，多听音乐，保持豁达、乐观的情绪。

　　体表胃肠起搏—辅助治疗，安全性高

　　有研究显示，胃肠起搏能明显改善肠易激综合征患者的胃肠道症状，是一种较好的治疗方法。

　　胃肠道的运动是通过平滑肌有规律的收缩和舒张引起的。胃肠道的某一特定区域，可以驱动胃肠平滑肌收缩、控制胃肠道基本生物电节律，医学上称这一特定区域为胃肠道起搏点。

　　胃肠起搏治疗是模拟正常的胃肠生物电信号，作用于胃肠起搏点，使胃肠起搏点的电活动产生“跟随效应”，纠正异常的胃肠蠕动节律和推进运动趋向正常化，从而达到治疗功能性胃肠疾病的目的。

　　生物反馈胃肠动力仪是宽诚科技根据“胃肠起搏”基本原理研制而成，联合了生物反馈疗法和穴位刺激，应用现代电子技术模拟正常的胃肠电信号，作用于体表胃肠穴位，有效检测并治疗多种功能性胃肠疾病的一款诊疗仪器。

　　该设备针对“功能性便秘”和“餐后不适综合征”做了多中心临床试验，治疗有效率80%以上，有确切的临床数据和优异的临床效果作支撑，能够对胃肠功能下降和紊乱的现象、排便不畅等起到积极的治疗作用。