5月20日,贝壳突发讣告,称:“今天万分难过,贝壳创始人、董事长左晖因肺癌离开了我们”。消息突然,迅速跑上热搜,年仅50岁,身价达千亿,刚当上地产首富。左晖一直给人精力旺盛的形象,但事实上,他在多年前就被诊断出患有肺癌,并接受过化疗,这位“北京最大的中介头子”抗癌历程时间跨度长达8年,最终都没有战胜病魔。我们惋惜的同时,也能深感到,对于普通人来说,阻断一些疾病的根源还在“预防”二字。
一份2015年度中国癌症统计的调查中显示,我国约有430万人确诊为癌症,其中因癌症而去世人数高达280万。而高死亡率背后的原因更值得人深思:不少的患者确诊为癌症时为中期,甚至晚期,这时候治疗难度已经很大了。以肺癌为例,70%的患者是局部晚期和晚期病人,失去了外科手术根治治疗的宝贵机会,因此预防肺癌还要从日常护肺做起。
1、定时体检
对于我国肺癌高发原因可总结为“五气三霾”,所谓“五气”就是室外大气污染、室内烟草烟气污染、厨房油烟气污染、房屋装修带来的可挥发性气体污染以及长时间爱生“闷”气即心理污染。“三霾”指的是室外的雾霾、室内的烟霾和内心的阴霾。
肺癌的发生并非是不可控的,它是一种由不健康生活方式造成的慢性疾病,早期发现的肺癌是可以治愈的,尤其是那些年龄偏大,抵抗力低和生活方式不健康的高危人群,应该每年接受一次相关体检。
2、抽烟和戒烟
大家都知道,尼古丁是导致肺癌最大的元凶之一。香烟里面含有几百种有害物质,明确的致癌物质有69种。虽然吸几口不会马上感觉到对身体的损害,但长期以往,当烟草中的致癌物质真正开始发挥作用时就已经晚了。把雾霾的治理交给政府,室内烟霾的治理交给我们自己。
3、保持好心情
除了定期体检,及早发现肺癌,和远离烟草,切断肺癌最主要的传播途径,“心霾”的治理也是关键之一。长期压力对我们的的身体百害而无一利,较大的情绪波动对健康有不利的影响。所以要学会抒发心中的“闷“气,经常和家人、朋友沟通,减缓心中“闷”气对我们的伤害。