大地色彩丰富的春天来临，到处都活力四射，充满生机。而对哮喘患者来说，却是个疾病多发季节，严重时，哮喘会接连不断发作，甚至月、季相连，苦不堪言。那如何才能预防哮喘发作，减少发病呢？

　　什么叫支气管哮喘？

　　支气管哮喘（哮喘）是由多种细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病，临床表现为反复发作的喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽等症状，同时伴有气道高反应性和可变的气流受限，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑。哮喘是一种异质性疾病，具有不同的临床表现。

　　哮喘有什么症状？

　　典型症状为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可伴气促、胸闷或咳嗽。症状可在数分钟内发作，并持续数小时至数天，可经平喘药物治疗后缓解或自行缓解。夜间及凌晨发作或加重是哮喘的重要表现。有些病人尤其是青少年，其哮喘症状在运动时出现，称为运动性哮喘。

　　部分哮喘患者无喘息症状，对以咳嗽为唯一症状的不典型哮喘称之为咳嗽变异性哮喘；对以胸闷为唯一症状的不典型哮喘称之为胸闷变异性哮喘。

　　哮喘常见诱因有那些？

　　1、急性上呼吸道感染（病毒、细菌、支原体等）

　　2、室内过敏原（尘螨、家养宠物、霉菌、蟑螂等）

　　3、室外过敏原（花粉、草粉）

　　4、职业性过敏原（油漆、饲料、活性染料等）

　　5、食物（鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等）

　　6、药物（阿司匹林、抗生素等）

　　7、其他因素（寒冷、运动、精神紧张、焦虑、过劳、烟雾、刺激性食物等）

　　如何预防哮喘的发作？

　　1、确定并减少危险因素接触：部分患者能找到引起哮喘发作的过敏原或其他刺激因素(烟尘、异味)，使患者脱离并长期避免接触这些危险因素是防治哮喘最有效的方法。

　　2、平时注意保暖：适应气候变化，随时增减衣服，防止感冒，避免因寒冷空气的刺激而诱发哮喘。

　　3、平时饮食宜清淡而富有营养：忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鲜发物等，防止生痰上火。

　　4、保持心情舒畅：避免不良情绪的影响。

　　5、适当体育锻炼：鼓励患者根据个人状况，进行适当的体育锻炼，可选择太极拳、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，以逐步增强体质，提高免疫力。劳逸结合，防止疲劳过度。

　　6、规范治疗：合理用药，规范使用西纳舒盐溶胶治疗仪辅助治疗。