截至8月8日24时，全国新增确诊病例125例，其中境外输入病例31例，本土病例94例，无新增死亡病例；无新增疑似病例。

　　正如张文宏所说，我们曾经经过的还不是最艰难的，更艰难的事需要长期与病毒共存的智慧，现在越来越多的人相信，疫情不会短期结束，可能长期也结束不了。

　　在与病毒的战役中，我们从未真正获得胜利。但与病毒的抗争过程，值得被记录成书。从病毒到那些至今无法被治愈的疾病，对它们的每一次研究，都让人类更加了解自己一分。

　　接受病毒的反复袭击，与病毒长期共存，普通人如何防御自救？

　　大流感——最致命的瘟疫史诗

　　西班牙大流感（Spanish Flu）又称1918年大流感（H1N1），最早是在1918年春季在美国的军事人员中发现，也是自1340年代黑死病以来最严重的流行病。西班牙大流感发生时，第一次世界大战仍未结束，战争的特殊条件为流感病毒提供了繁殖的环境，数以百万计的健康年轻人聚集在部队中，生活在被气体污染的战场上。1918年11月11日聚集在一起庆祝停战协定的平民也互相感染。

　　西班牙大流感死亡率高得令人难以置信，在数天甚至数小时内导致崩溃和死亡，六个月内就杀死了2500万人。这场流感在全球有20％至40％被感染，其中包括偏远的太平洋岛屿和北极地区的人，2.5％病例死亡率导致超过5000万人死亡，比长达四年的第一次世界大战中丧生的1600多万还多。

　　2009年至2010年流行的甲型H1N1病毒与1918年西班牙大流感的病毒极为相似，有可能是那次流感后潜伏下来的病毒。在那一波大流感中，过去公布的全球死亡人数约2000万，最新权威估计，死亡数字可能高达5000万。这个数字高于第一次世界大战死亡人数，高于历年来命丧艾滋病的人数，也远远超过中世纪黑死病所造成的死亡人数。

　　大众熟悉的社会学家马克斯·韦伯即死于那一次大流感。正当全世界医学精英摩拳擦掌准备对付流感病毒时，它的影响却很快减弱，乃至消失。后来生物学家才明白，流感病毒每次都突如其来地暴发，再突然销声匿迹，这本身即是一种“生存策略”。甚至有些流感病毒可以潜伏一百年，直到活着的人中没有接触过它的人，届时卷土重来，给下几代人带来新的威胁。

　　病毒还是那个病毒，只是变了模样，更快也更强了。

　　病毒与人类，必然是长期共存

　　人类和病毒不是一定要谁战胜谁的关系。如果说谁更早是地球的主人，病毒一定比人类更早。它不知为何爆发，特别是当人类大规模迁移时，快速而大范围地扩散，最后不知为何消失。正如来势汹汹的非典SARS，不是人类战胜了SARS，而是SARS放过了人类。

　　正如张文宏所言，疫情不会在短期内结束，未来相当长的时间内，新冠病毒将会与人类长期共存，甚至在更远的未来，还会有其他的变种病毒将会给疫情带来更大的变数。

　　我们已经赢过病毒一次，但世界需要有与病毒长期共存的智慧，中国需要，未来也一定能找到长久制胜之道。

　　时代的一粒灰和普通人的自救

　　时代的一粒灰，落在个人头上就是一座大山。

　　疫情考验的不仅是一线的医疗守卫，还有芸芸众生。被停摆的生活是什么样？像是被按下暂停键。曾经抱怨喧闹拥挤的商超、餐厅、交通，都变成暂时回不去的奢望。焦虑、恐慌，每天盯着攀升的数据，期盼疫情的拐点早点到来。

　　普通人的一天，要面对停运的公共交通，断线的物流，唯有定点开放的菜场，附上嘈杂喧哗才能平添几分烟火气，普通人之间的生活已少有交集，保持距离是对彼此的保护。

　　“听说南京又有新增了，你那边怎么样啊？”

　　“超市啥的可都开着啊？外卖还都有啊？能吃上饭吗？”

　　“南京成高风险啦？可还能出得去啊？”

　　“么四么四，一切都正常，好得很。”

　　平常熨帖的对话，在疫情防控常态化下，显得格外有生命力，或许我们终将战胜病毒，支撑我们到最后的正是这份乐观豁达。

　　响应非必要不外出，在家办公，在线上课，在线问诊......

　　为解决疫情出行不便看病难的问题，各大医院推出在线问诊。而慢性病患者和呼吸道疾病患者，就显得格外艰难。难在不能得到准确的诊断，难在不能得到专业的护理，一旦病情加重，个人和家庭又将陷入惊慌失措.....

　　西纳舒盐溶胶治疗仪，可以提供全天候的医疗级保护。弥散在空气中的干盐微粒，可以有效消杀99.90%的H1N1流感病毒，国内外的专家表示，可以杀灭流感病毒就一定可以杀死新冠病毒。西纳舒盐溶胶治疗仪现已广泛用于新冠隔离收治点医院，用于帮助治疗患者肺泡中的黏液排出，预防院内多重耐药菌感染，宽诚科技捐赠西纳舒盐溶胶治疗仪被多家媒体广泛报道。

　　在预防、改善、治疗呼吸道疾病方面，西纳舒盐溶胶也有优异的表现。30分钟病毒消杀率达99.9%。成分安全，无毒副作用。杀菌抗炎，消除水肿，增加黏液纤毛廓清，改善肺功能，提升免疫力。

　　疫情防控常态下的自我防护

　　那些依然有效的防护手段：

　　1、洗手洗手勤洗手~保持手部卫生，是预防和控制病原体传播最基本、最简单且行之有效的手段。

　　2、正确佩戴口罩。与最初我们戴口罩只是经验而为之不同，在 1 年多的全球实践中，这种看似简单的方式已经被证实可以有减少病毒播散和传播的作用。

　　3、保持距离。打招呼时，避免拥抱、握手等肢体接触，尽量与他人保持1米以上的距离；

　　4、常通风。呆在家中也应加强空气的流通，每天都做到 开窗通风一段时间，能够有效预防呼吸道传染病。

　　5、小心打喷嚏时唾液飞溅。打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘捂住口鼻，痰液要用纸巾包好，用过的纸巾要丢到垃圾桶，并且立即清洗双手。

　　6、居家清洁、消毒。保持室内干净，西纳舒岩盐气溶胶治疗仪抗菌、抗病毒，自然菌灭菌率96.3%，白色葡萄球菌杀灭率99.9%，无死角消杀，无毒副作用。

　　7、加强自身免疫力。多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。