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在这个“阳”满为患的时代,你囤免疫力了吗?

日期: 2023-01-04
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  “医生,什么时候轮到我去拍肺部CT呀,我已经等了一整天了,咳咳……”

  

  “大爷,辛苦您再等会吧,我们这儿其他医生都阳了,只剩一位医生在诊室了,实在是忙不过来啊!”

  

  面对近期刚过去的第一波疫情感染高峰期,医院的现状可以用人满为患来形容,诊室外排队的患者人山人海,诊室内问诊的医生疲惫不堪,想要预约拍一个肺部CT,更是难上加难。

  

在这个“阳”满为患的时代,你囤免疫力了吗?

  

  随着新冠病毒感染大流行,周围的人几乎都阳了一遍,除此之外,变异株也不断出现,奥密克戎变异株XBB刷屏,引起了广泛关注,网上又掀起了一波“囤药”热潮。

  

  其实在第一波感染期间我们可以发现,人与人之间的症状轻重各不相同,究其原因,是因为各自的免疫力不同,在这个被“阳”圈包围的时代,药囤够了,可免疫力你囤够了吗?

  

  一、增强免疫,势在必行

  

  病毒想要入侵人体时,是需要突破“重重防线”的,而这一道道防线就是人体免疫系统所建立起来的防御系统。

  

  当人体免疫力下降时,免疫系统不能及时清除侵入人体的细菌病毒,这时候人体就会很容易被各种细菌、病毒入侵。

  

  面对疫情,强大的免疫力可以帮你抵抗入侵的病毒,甚至将病毒的危害降到最低,减少新冠并发症或后遗症的发生,帮你打赢这场“免疫反击战”,所以主动增强自身免疫力才是王道!

  

  在这个“阳”满为患的时代,你囤免疫力了吗?

  二、提高免疫力,筑牢健康防线

  

  1.保持合理膳食

  

  日常饮食中,多摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、牛肉、坚果、鱼虾等富含蛋白质的食物,多食新鲜水果蔬菜,水果蔬菜中富含多种维生素,能够刺激人体免疫细胞生成,增强自身免疫系统。

  

  2.坚持体育锻炼

  

  根据自身健康状况选择适合自己的健身活动,每天坚持进行30-45分钟的体育锻炼,每周进行3-5次,长期坚持可以提高免疫力,但需要注意适当休息,不可过度锻炼导致身体疲劳,反而降低免疫力。小西温馨提示:如果正在阳中或阳康阶段,尽量避免体育锻炼哦~

  

  3.保证充足睡眠

  

  研究显示,良好的睡眠可以增强血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞,这两种细胞也是人体免疫力的主力军,所以睡眠有助于提高机体免疫力。

  

  4.储存免疫细胞

  

  所有疾病出现的根源都是免疫系统的衰退,通过自身免疫细胞的应用,定期为体内补充特定数量且具有活力的免疫细胞,能促进自身免疫细胞的分裂,提高人体免疫力,有效降低罹患疾病的风险。

  

  5.远离烟酒

  

  吸烟、喝酒都会影响免疫细胞的正常功能,所以远离烟酒很重要。

  

  6.使用西纳舒盐溶胶治疗仪

  

  早在2022年7月,就有专家指出使用“盐水冲洗鼻腔或可预防新型冠状病毒感染”。

  

  在这个“阳”满为患的时代,你囤免疫力了吗?

  

  但是,长期使用盐水洗鼻容易造成鼻粘膜损伤,且只能作用于鼻腔表面。

  

  而呼吸领域专家推荐的干盐气溶胶疗法是一种纯天然的疗法,其作用机理和盐水洗鼻是一样的,甚至疗效更佳,西纳舒盐溶胶治疗仪就是采用干盐气溶胶疗法,可作用于整个鼻腔,包括深入呼吸道,达到肺泡。

  

  在这个“阳”满为患的时代,你囤免疫力了吗?

  

  在新冠疫情新模式影响下,全民进入了免疫时代,主动式免疫成为发展趋势,西纳舒盐溶胶治疗仪作为主动式免疫推荐设备,不仅能够调节机体免疫机能、呵护呼吸道健康,还可以对近人体的环境起到消杀作用。

  

  经权威机构检测,西纳舒盐溶胶治疗仪对甲型流感病毒(H1N1)30分钟内平均灭活对数值为2.99,病毒活性灭活率达99.90%;对空气中白色葡萄球菌60分钟内杀灭率达到99.90%;对自然菌的灭杀率达到96.93%。

  

  防疫时代早已过去,免疫时代已然来临,过去拼车房,现在拼免疫力,我们应该树立起主动免疫意识,为自己的健康负责,在疫情新政策背景下,让西纳舒伴您同行,为您的健康保驾护航。


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