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你好,你所在的城市,已进入春夏秋冬四季随机模式,这些人要格外小心

日期: 2022-03-02
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你好,你所在的城市,已进入春夏秋冬四季随机模式,这些人要格外小心


那个熟悉的感觉又回来了

  

那个乱穿衣服的季节又到了

  

早上羽绒服

  

中午穿裙子

  

晚上加绒卫衣

你好,你所在的城市,已进入春夏秋冬四季随机模式,这些人要格外小心

没有经历过“一日四季”

  

怎么会有真正的春天

你好,你所在的城市,已进入春夏秋冬四季随机模式,这些人要格外小心  

  面对这样四季随机的天气,一天温差动辄十几度,这些人群更要格外小心。

  

  01、感冒、鼻炎、哮喘,再发威。

  

  衣服脱得勤,感冒来得快。中午的气温很高,但架不住早晚的温度偏低,急吼吼地把秋衣秋裤脱了,穿上了短袖,露起了脚踝,晚上到家就开始感冒流涕。

  

  春季也是呼吸道疾病高发期,气温变化较大,容易使人体受凉,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响。此时,病毒或细菌极易入侵,引发感冒、肺炎等各种呼吸道疾病。有鼻炎、哮喘、慢性支气管炎的患者,则容易病情反复或加重。

  

  健康小贴士

  

  谚语有言,“春捂秋冻,不生杂病”。在“一日四季”的季节,适当的“春捂”还是很有必要的。尤其是注意保护头、胸和足部,避免着凉。体质差者尽量减少出门,出门时戴好口罩,夜晚关好门窗,以防风寒侵袭。白天要注意适时开窗通风,保持室内空气新鲜和阳光充足。

  

  在办公场所或居家环境,都可以打开西纳舒盐溶胶治疗仪,在呵护呼吸道的同时,给室内空气进行消杀灭菌,提升机体免疫力。

  

  02、心脑血管,很受伤。

  

  昼夜温差大,低气压高湿度,让人体易出现交感神经兴奋、全身毛细血管收缩,致使心脑负荷加重,而引起血压升高、脑部缺血缺氧。同时,由于初春空气干燥,人体水分消耗多,容易导致血液粘稠,加速血栓的形成,易诱发心梗和脑梗。

  

  健康小贴士

  

  呵护心脑血管健康,除了保暖,还得遵照医嘱合理用药,控制好血压。一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状,须立即到医院检查治疗。

  

  03、胃肠道疾病,易发作。

  

  初春本就是胃肠道疾病的高发期,加之低温会刺激人体毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

  

  健康小贴士

  

  初春时节,本身有胃病的人群一定要注意保暖,防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃,多喝热水,少吃生冷硬的食物。可以适当喝茶和姜汤,多吃些芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等富含膳食纤维的食物。

  

  如果有便秘、消化不良、肠易激综合征、餐后不适综合征等功能性胃肠疾病,也可以通过体表胃肠起搏来调节胃肠蠕动节律。

  

  04、糖尿病患者,问题多。

  

  初春温度反差大,会诱发糖尿病患者的心血管病、糖尿病足以及血糖紊乱。一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖;另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降,稍不注意便会诱发感染,产生新病或旧病复发。如果春季感冒中招,更会降低糖尿病患者的抵抗力。

  

  健康小贴士

  

  保暖是糖尿病患者护理的重中之重,要时刻关注天气预报,适当增减衣物。同时要注意日常监测血糖,做好保健。

  

  05、爱美也要防风湿。

  

  现在大街上会出现衣服乱穿现象。有的人穿着炫酷的卫衣,有的人穿着单薄的衬衫,而有的人穿着加绒的秋衣秋裤裹着羽绒服。这真正诠释了,在同一座城市也能“你露着腰,我裹着貂”,活脱脱一个季节穿出四个季节的风格。但是初春季节,昼夜温差大,爱美的同时也要防范风湿。

  

  健康小贴士

  

  想要风度,温度也不能不在乎,推荐组合穿搭,穿脱方便。早晚出门,外套加身,中午热了可以脱去外套,即可以在艳阳时分美美出击,又可以在低温时候尚有衣裹。


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