2021
-
02
-
25
新年伊始，春回大地，万物复苏，人来源于自然，也受自然的影响，春季人体的细胞也开始进入生长发育的旺盛和活跃的新周期了。 一年之计在于春 秋养肝，夏养心，冬养肾 春天最适合养什么？ 当然是养肺啦~ 春季寒热相交，容易春燥上火，而且空气中花粉等过敏性物质增多，呼吸间非常容易损伤娇嫩的肺，肺脏一旦受损则会累及全身，因此，养命先养肺，肺好百病消~ 这三类人群，养肺护肺刻不容缓： ▶如果每到春季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了； ▶如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了； ▶对吸烟、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内，如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！ 此外，你可能想不到的是，鼻炎患者也应该注意养肺。 《黄帝内经》中说：肺开窍于鼻。鼻子是肺系统中一个非常重要的器官，所以为鼻炎烦恼的盆友们，别老揪着你的鼻子不放，不如开始好好调理你的肺。 春季护肺小妙招： 1、呼吸小技巧 呼吸尽量放慢，有助于肺部的养护，这里介绍一种《黄帝内经》中提到的呼吸方式，叫闭气法：就是屏住呼吸，直到你无法忍受的时候再呼气，如此反复七次，经常锻炼，有助于增强我们的肺功能。 2、主动咳嗽 自然界的粉尘、金属颗粒及肺气肿的毒害物质...
2021
-
02
-
05
新冠病毒的变异和疫情的流行加速，让一度平静的生活再起波澜。新冠病毒的肆虐无疑是一场全球性的灾难，但你或许不知道的是，我们司空见惯的流感病毒，也曾多次引起全球性的灾难。 西班牙流感：1918-1919年，病毒类型H1N1，导致2000-4000万人死亡。 亚洲流感：1957-1958年，病毒类型H2N2，造成全球100-400万人死亡。 香港流感：1968-1969年，病毒类型H3N2，波及全球55个国家和地区，造成200万人死亡。 俄罗斯流感：1977-1978年，病毒类型H1N1，死亡人数未记载。 即便人类已经与流感病毒斗争了上百年，流感疫苗也日趋成熟，然而就在2019年，美国再度爆发大规模流感，至少造成3400万人感染。、 2019年9月21日《南方都市报》文章采用美国权威杂志《柳叶刀 · 公共卫生》研究文献公布了一组数字：研究发现中国每年死于流感人数为8.8万。 流感分为三个亚型：甲型、乙型和丙型。 甲型流感病毒宿主广泛，易发生变异，曾多次引起世界性大流行； 乙型流感病毒变异较少，通常只引起局部暴发； 丙型流感病毒稳定，多为散发，主要侵犯婴幼儿和免疫力低下的人群。 甲型流感病毒再根据HA和NA的抗原性不同分为若干亚型，HA可分为H1～H18亚型，NA可分为N1～N11亚型，人类流感主要与H1、H2、H3和N1、N2亚型有关（H1N1...
2021
-
02
-
01
随着工业化的推进，大气污染已成为世界性的灾害，越来越多的人患有呼吸道疾病，越来越多的成为易感人群和过敏体质。 2018年，国家卫生民间组织通过一项网络调查数据，简要的分析了当今的大气成分，还详细阐述了如今空气质量对人的影响。数据指出，相比往年，过敏性鼻炎的低发区青壮年人群的区间，呈逐年上升的趋势。以往我们认为，过敏体质，呼吸道问题，一般好发于体质偏弱的人群，但如今的趋势正有往全年龄段人群蔓延。而问题的根源在于，这部分青壮年人群，从幼儿时期便没有及时重视空气污染对呼吸道的影响。 一般来说，幼儿时期患下的感冒、肺炎，等呼吸道疾病，如若没有及时的治疗和根治，将会容易给孩子的身体留下隐患，加重他们将来成为过敏体质患者的可能性。所以，越多青壮年人群患呼吸道疾病，越是能说明，关注幼儿体质健康乃是重中之重。其实早就有提倡洁净生态环境的理念，但要改变一个地区，一个城市，甚至是一个国家的空气质量，谈何容易？ 难道我们就眼睁睁的看着孩子从幼儿时期开始就饱受空气污染的“迫害”而束手无策？答案当然是否定的，我们可以从改善室内空气环境以及内部呼吸道环境出发。 盐风呼吸说的是岩盐气溶胶呼吸疗法，起源于欧洲的德国、波兰地区，它属于一种利用天然岩盐矿洞微环境的顺势疗法，在欧美被广泛应用于清洁、保护和修复呼吸系统，其主要治疗因子为盐溶胶治疗仪释放的1-5微米干性的岩盐气溶胶微粒。 干盐气溶...
2021
-
01
-
21
近期，家长给宝宝使用了某“消字号”含有大量激素的抑菌霜，导致5个月大的孩子出现“大头娃娃”现象：发育迟缓、脑袋肿大、毛发密集等，消字号产品乱象引发了社会广泛关注。 随着“大头娃娃”事件的发酵，越来越多的消字号婴幼儿产品“爆雷”。2020年12月，中国食品药品检定研究所筛查了网络销售的41批婴幼儿湿疹类产品。结果显示：在34批妆字号产品中检出2批含有激素，检出率为5.9%；而在7批“消字号”产品中检出4批含有激素，检出率为57.1%。 拿消字号的膏霜当药用，不仅反应出黑心商家的无德，也反应出消费者对“消字号”“药字号”“械字号”产品认识存在严重的误区。那么这些字号代表的到底是怎么一回事呢？ 【消字号】 是经地方卫生部门审核批准的卫生批号，属于卫生消毒用品范畴，检测指标主要为杀菌作用，格式为【xx卫消证字xx第x号】，不具备任何疗效。 消字号只能用于外用消毒杀菌，不具备调节人体生理功能的功效。国家《消毒管理办法》第33条规定，消毒产品就是起一种杀灭和消除病原微生物的作用，不能出现或暗示治疗效果。 消毒产品包括消毒剂、消毒器械和卫生用品三大类，例如常见的84消毒液，湿纸巾，女性生理期卫生用品、卫生手套等。 医生一般不会给婴幼儿处方消字号产品，除非是为皮肤消毒灭菌，且消字号产品大多数没有儿童使用的适应症，出现添加激素等问题的风险较高。 【国药...
2020
-
12
-
23
“过敏”这个词语大家并不陌生，比如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘……都有过敏反应的深度参与。全球大约有30%-40%的人被过敏问题困扰，而中国过敏性患者就有超过2亿人！ 那么，究竟什么是过敏呢？ 过敏是机体的一种“变态反应”，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应。正常情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运： ①如果被机体识别为有用或无害物质，这些物质将与人体和谐相处，最终被吸收、利用或被自然排出。 ②如果这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则会立即做出反应，将其驱除或消灭。 这就是免疫应答发挥的保护作用，但是如果这种应答超出了正常范围，也就是免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为“变态反应”。 临床上将变态反应分为四种类型： 【I型】又称立即性过敏性反应，是由特定类型的抗原引起的，也就是我们所说的过敏原。 【II型】引起细胞溶解或组织损伤为主的病理性免疫反应，如血型不符的输血反应、新生儿的溶血反应等。 【III型】又称免疫复合物型过敏反应或血管炎型超敏反应，引起组织炎症损伤，如部分肾小球肾炎。 【IV型】又称迟发型过敏反应，由T细胞介导，表现为以单核细胞、淋巴细胞浸润为主的病理损伤。 过敏就是I型变态反应的主要代表，临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病。 过敏反应是机体对致敏原做出异常反应的...